Insalata Invernale di Quinoa

Ingredienti:

  • 1 tazza di quinoa
  • le foglie di 1 grande cavolo nero
  • 1 melograno
  • 1/2 tazza di noci
  • 1/2 tazza di semi misti (girasole, zucca, sesamo)

          Per il condimento:

  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • il succo di 1 limone
  • il succo di 1/2 arancia
  • 2 cucchiai di aceto balsamico
  • sale
  • pepe

Tempo di Preparazione: 30 minuti

Cuocere la quinoa in due tazze di acqua bollente e salata per 12-15 mnuti. (Deve risultare al dente)

Scolare con un colino.

Scottare le foglie di cavolo nero per un minuto in acqua bollente e tritarle finemente.

Sgranare il melograno.

Preparare la salsa per il condimento unendo tutti gli ingredienti e mescolandoli tra loro con una forchetta.

Mescolare tutti gli ingredienti in una capiente ciotola unendo le noci e i semi e condire con la salsina.

A piacere si possono aggiungere delle scaglie di parmigiano.